sog

no to chyba będzie lepszym wyjściem ten 3-dniowy :) dzięki za pomoc, SOG

Oczywiście sog :) Warto przeczytać.

Witaj Bull. Dzięki za link. To co w nim wyczytałem pokrywa się w większości z tym co pisałem kilkanaście stron wcześniej o " aerobowym treningu nieaerobowym". Tylo że tam Pavol Jablonicki opisuje to podczas standardowego treningu. Różnica polega tylko na skróceniu czasu między seriami i obwodami do minimum . Fajnie że artkuł sprzed 10 [...]

zaczynałem tak samo jak Ty SOG

sog za kwietnik

Inteligentny facet super się czyta, sog

jest dobrze, sog

moje klimaty !! sog jak najbardziej !!

Dobra , poczytałem troche o Splicie i jednak lepszy będzie FBW. Bicepsa i tricepsa nie robić ze względu na to ,że w innych ćwiczeniach dostanie już rozumiem ? W tym tyg. Zacząć najlepiej od dzisiaj , czy dopiero od przyszłego tyg. ? Sorki za całe zamieszanie , oczywiście SOG dla Ciebie Spaiter . Dzięki bardzo za pomoc ;) Jeszcze jedno pytanko , bo [...]

sog

najwazniejsze sa checi sog

zazdroszczę Ci miejsca SOG zapraszam do mnie hehe

Semirsocho dobre nie wiem czy Sog wszedł... Wiem że moja dieta nie będzie tak kosztowna jak goscia ważącego 100kg. Ja mam zamiar liczyć na różne promocję w supermarketach tak aby wydawać jak najmniej... Mój budżet jest dość ograniczony także na takie jedzonko za 500 zł miesięcznie mnie nie stac niestety

Te plastikowe obciazenia SOG

Ćwiczysz w domu z tego co za tobą widać? Jest dobrze, Sog się należy

Marta- SOG

fajne kwiatki masz sog

SOG za kwietnik

Sog za cało kształt a już na pewno za ostatnią fote

[...] zrobic cykl na tesciu.wiem mozna suple i sie bawic w diety..ale poostanowilem juz ze zrobie cykl.jakiego tescia byscie proponowali na pierwszy cykl sterydowy? nie chce mety.. ma milion skutkow uboczny i ryje watrobe jak 30 lat picia.. moze to i za szybko na sterydy no ale to moj wybor..dziekuje za odopowiedzi. sog za konkrety.jeszcze raz dzieki